1.要树立正确的人生观、世界观，要从全局着想，用发展的眼光看待眼前的挫折。那种具有远大的理想、能用正确的积极的眼光去看社会看生活的人，往往更能够承受挫折带来的影响。

　　2.要正视逆境。生活中有睛天也有雨天，有欢乐也有痛苦。挫折是不能避免的，我们一生必然要与挫折打交道。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。因此，平时就要有良好的心态，有一种随时应付挫折的心理准备，要认为任何挫折的发生都是有可能的。这样，在挫折降临到自己头上时，就不会茫然无措，无所适从。同时也要看到挫折积极的一面，挫折能够提高我们的自我认识水平，发现自己的优缺点，培养我们坚强的意志，增长知识和才干，积累丰富的生活经验。

　　3.理智地对待挫折。中学生感情丰富，富有激情，但容易冲动，理智往往控制不住感情。因此，在打击来临后，首先要有一个冷静、理智的头脑，认真分析挫折产生的原因及眼前的处境，审时度势。眼睛向着理想，双脚踏着现实，努力朝着目标向前进。暗暗对自己说：这正是考验我的时候，正是体现我生命本色的时候。对于不能实现的目标，我们可以用新的目标来代替。其次，对自己要有一个全面清晰的认识，“认识你自己”十分重要，每个人都有自己的优缺点，我们应扬长避短，充分发挥自己的优势。

　　四、要豁达、要善良。

　　中学的同学之谊、师生之谊，最少功利的色彩，是最宝贵的，最值得珍惜的。试想，全世界有50—60多亿的人口，为什么偏偏是我们大家在延平中学一起学习呢？这就是缘分。剔除宿命的成份，用哲学的语言来讲，所谓的缘分，就是潜藏在无数的偶然性背后的一种必然性。我们珍惜缘分，就是在遵从必然性。我是你们的老师，他是你们的同学，这些都是不可更改的事实。中学同学和师生的感情是最纯真的，无论经历多少时光，这种的感情都将依然像珍珠一样晶莹剔透，从而也将成为我们今后宝贵的人生资源。

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