快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。
　　
　　按部就班地做事方法，总比想到什么就做什么要好得多。
　　
　　6、学会放松，解除疲劳（放松自己，消除疲劳）
　　
　　紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。
　　
　　仅只劳心的工作，并不会让人感到疲劳。大多数疲劳现象源于精神或情绪的态度。
　　
　　健康情况良好而常坐着工作的人，他们的疲劳100%是由于心里因素，或是我们所说的情绪因素。
　　
　　7、倦怠导致身体的疲劳（不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣）。
　　
　　引起疲劳的主要原因之一是倦怠感。
　　
　　如果你“假装”对工作感兴趣，也许这种态度会使你的兴趣弄假成真。
　　
　　每天跟自己时时交谈，这样可以引导自己思考什么是勇气和幸福，什么是平安和力量；每天跟自己谈些需要感谢的事，这样，你的心灵就会海阔天空，快乐欢唱。
　　
　　8、不要以为自己一无所有（算算你拥有的幸福，而非烦恼）。
　　
　　生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二个目标。
　　
　　在我们的生活当中，约有90%的事情是好的，10%的事情是不好的。如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90%的好事上面。
　　
　　要为所有而喜，不为所无而忧。凡是往好的一面去想，这种习惯比收入千镑还好。
　　
　　9、没有人去踢一只死狗（不用理它，因为没有人会踢一只死狗）。
　　
　　在现实中，愈是显得重要的狗，人们踢起来愈感到心满意足。
　　
　　无见识的民众喜欢挑大人物的毛病，因为他们可以从中获得很大的乐趣。

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