问：我的皮肤很干怎么办？

　　现在天天面对电脑，原来我的皮肤就干，脸上和身上经常起皮，现在更加严重了，尤其是脸，请问这种情况和长期面对电脑有关系吗？有什么好的方法能改善呢？读者：胡女士

　　答：少看电脑可缓解皮肤干燥

　　专家：朝阳医院皮肤科王婕原因可分为内在及外在因素。冬天湿度低，再加上北风，令表皮容易失去水分。很多人都在冬季皮肤变得干燥，尤其是皮肤还容易起皮屑，发生过敏干痒的情况。对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，通过一些方法可以预防和改善。

　　1.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温。

　　2.洗完澡后抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，防止水分蒸发。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。

　　3.白天应当注意防晒，冬天的紫外线也是造成皮肤干燥的元凶之一，还要减少使用电脑的时间。

　　4.为了避免室内空气干燥而引起皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度。如果长时间待在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者放几个鱼缸及水养植物，增加室内湿度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

　　5.贴身衣服应选择宽松的棉质品，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣、尼龙、化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。

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