我一边听静菲叙述她的故事，一边看着自己的脚。可不是吗？我也是个忘恩负义的家伙，未曾感谢过自己的脚呢！

　　感谢是个不错的练习方法

　　“往好处想”谁都会讲，但在逆境中要有如此修养，并不容易。

　　正处于情绪低潮的时候，我也会像一只歇斯底里的小飞蛾硬要扑向火堆，小小的一颗砂子，也会卡在我的瞳仁里，刺痛难忍，死命地往最不该钻处钻，以唉声叹气来驱逐原来的乐观。

　　然而，不多久之后，会有一个声音提醒我，往好处想。一个声音或许不够。我不是个有慧根的人，必须“渐悟”，很难顿悟。我拿自己做过实验，至少要找到10个理由往好处想，我的心情就会慢慢平复。　　感谢自己还在健康运作的器官，倒是一个不错的练习方法。

　　我跟静菲个性不同，我向来喜欢温情主义，必须靠一些温暖的文章或阿Q思想来提醒自己：世界如此美丽，绝不能自暴自弃。

　　训练自己找快乐的理由

　　我心情不好时，也会想起某些“活起来一定比我困难很多”的励志人物。像日本知名作家和新闻主播乙武洋匡。他生下来就没有四肢，妈妈却还能对大家说：“这个婴儿好可爱啊！”一路奋斗到今天，不但家喻户晓，也找到爱的伴侣。我记得他第一次来台湾开座谈会时，我也是座上客。拥挤的听众们不断把各种沉重的人生问题丢给他，希望这一位才20多岁、脸上永远挂着笑容的大孩子，能帮他们解决人生疑惑。问题令人难以喘息，使他慢慢笑不出来。

　　我灵机一动，帮他解了围：“各位别把这么重的人生问题丢给他了吧！他不过是个大孩子，不是你想像的什么大师。也许你很疑惑，为什么他可以突破那么多先天的困难，还那么快乐，必然有什么可以值得学习的。我想，那是因为他活下去很难，所以必须寻找可以快乐的方式；而你没有先天不便，活下去太容易了，就不自觉地找起不快乐的理由。”

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