社会     
事业     
财富    注：以上的10项对某些人来说或会有一两项不适用。例如，有些并无信仰， 亦未曾想过人生意义之类的问题的人，大可以不理第1项。某些宗教人士不能结婚，也可无须理会第5项。对这些人来说人生只有9项，甚至8项。 在继续讨论之前，也许你应该先做一个测验，看看你现在的人生成功程度如何。请翻至下页的表格。如果人生完满的境界是100分，每一项的满分便是10分。现在请你逐项地仔细想一想，根据你自己的标准每一项现时的分数有多少?做这个练习，你完全要凭自己的感觉，在每一项上仔细想想，问问自己内心的感觉怎样，现时实际能得多少分(满分10 分)。这需要安静的环境和时间去思考，所以当你可以有一个小时以上的时间时才可以做这个练习。
先给每一项评分。右边的“计划”一栏，请在看完全章内容后再做。
现在10项已经有了分数，请圈出最低分数的两项，再加上你认为最重要的一项(这可以是最低分数项目之一，但非必须，只要你认为重要便可)。
现在，为所圈出的每一项，定一个3个月的目标：你想有怎样的改善(参考“目标确定法”)。看着每一项的目标，想出一些会有帮助的行为(用另一张白纸书写)，挑出最可行同时自己最愿意做的5个行为。其中必须包括一星期之内便可以展开的。其他则必须在一个月内展开。
把选定的行为，连同目标写在“计划”一栏里。现在，你有了人生中最需要提升的3项具体方案了。努力实行所写的行为，3个月后再作一次10项评分。
人是在不断地改变的，内心的状态也是一样。3个月后，上次挑出的3项提升了，内心的成功快乐感便会提升，因为整体的分数已经提升。每3个月做一次评分定计划，不出一年，整个人的人生质素便会有显著的提升了。

注意事项：
①人生成功快乐的秘诀在于平衡。因此，分数高的项目给你的喜悦，总是盖不住分数低的项目给你的苦恼。提升高分的项目不会有用，低分的项目提高了才会有效果。年轻人的喜悦各项分数都不高，可是大致上都很接近，但相信全部项目分数都可以提高!

上一篇 : 煤矿区防爆监控设备的设计安装与施工             下一篇 : 榨汁机 榨汁机用前消毒果汁易成细菌温床