功力深厚的尤达大师？力大无穷的石头人？超级英雄蝙蝠侠？充电爆发的钢铁侠？还是英勇无畏的超人？小宇宙，爆发吧！看看你的工作Style有没有对路！

番茄大师Style （尤达大师Style）

番茄工作法规则：

1. 一个番茄时间共30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。可以在印象笔记里存下每天的任务时间表，方便管理和进行效果评估。

2. 每完成四个番茄时间，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15-30分钟。

3. 一个番茄钟是不可分割的，一旦开启番茄钟，就必须坚持到底，如果打断，就视为此番茄钟作废。

4. 如果一项任务估值大于5-7个番茄，那就就将这项任务分割为更小的任务。

5. 一个番茄接着一个番茄地做下去，就会做得更好。

特点：注重系统和方法，工作时间正常，效率稳定，平淡温和型。

体会：工作强度从适中到适度紧张不等，不会有同时要做很多事的紧迫感，选择这种工作方式通常是因为喜欢这种工作和生活方式，而非被迫而为之。

缺点：不适合夜猫子和跨时区工作者，中断对工作影响大。

苦逼忙碌Style（神奇石头Style）

状态：工作时总忙的焦头烂额，工作产出并不见得很高。通常比别人工作时间长很多，但工作产出可能只多一点。工作强度范围大，一般情况下强度低，任务截止日期临近时，强度极高。不喜欢休息，喜欢连续不断工作直到完成为止。

适合人群：投资银行家，咨询师和新晋律师。

优点：无间断持续工作能力强，工作低谷少。

缺点：长此以往，容易倦怠。采用这种工作方式，意志力、 自我约束力和工作动力总是处于全速运转状态，容易消耗 殆尽。除了个别热情极度高涨，无比热爱工作的人以外， 大部分此工作方式者都是不得已而为之，并非自己想要如此。 （当然，很多人可能并未意识到不得不做和想做的区别。）

周而复始Style （蝙蝠侠Style）

特点：这是典型的英雄主义工作模式，这类工作方式的人极度享受一天中跌宕起伏的工作节奏，一个典型的工作日通常如下：

* 工作一小时

* 阅读iPad一小时

* 吃点东西

* 工作两小时

* 休息玩游戏

* 冥想

* 再工作一小会儿

* 和朋友一块儿喝点东西

* 在MSN、QQ上，穿插着和多个朋友聊天

优点：能够在不同任务间快速切换，工作灵活。任何时候，有工作和任务出现时，选择和自由度都非常高。如果同事之间能够使用印象笔记进行协作办公，完全可以让你拥有这样自由灵活的工作状态。

缺点：这种自由松散的工作态度，在一些分工明确，组织结构严明的公司可能无法接受。

充电爆发Style（钢铁侠Style）

特点：可曾见过这样一些人，高强度的工作1-3周，然后休假4-6周？充电爆发工作方式正是如此。这些人酷爱长假及其带来的自由感。工作的时候，他们会一直不停的工作，经常连着几个晚上不眠不休，靠咖啡因和肾上腺素维持。拥有超强的专注力，任何事物都无法分散其注意力和阻碍工作。当他们工作的时候，有一种狂热的紧迫感，无论做的是什么工作，都一定要将其完成。

适合人群：独立的专业咨询师，在某个公司完成某个项目即可；一些产品市场营销人员，产品发布时日以继夜。

这种工作方式的人，在休息时通常绝口不提工作。

任务超人Style（超人Style）

尽管我们常说，多任务工作没好处，但仍有很多人坚持这种工作方式，而且工作出色。

特点：专注力从低到中不等，全天工作，无工作时和非工作时之分。连续不断的在休息、工作、社交和其他一切事物中切换。

优点：在不同事情之间快速切换能力强，能够调动各种资源（比如人和硬件资源等）为己所用。

缺点：无法停下来，因为工作和娱乐总是一起跟着他们，有时甚至连自己也分不清到底实在工作还是娱乐。

这五种高效工作Style，你是哪一种呢？

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