根据美国经济咨询局报道，"通过过去20年中的繁荣和萧条，工作满意度计算显示出一致的下降趋势。" 经济上的不安全感，我们许多工作性质的改变，取决于你向谁提问，技术、或者雇主与工人之间契约被腐蚀了可能是罪魁祸首。这些宏观趋势中，无论哪一个驱动了工作满意度的下降，它们都有个共同之处——你自己无法做点什么来改变这一切。

    然而有一些更小的因素也会慢慢啃噬掉你的工作满意度。心理博客（PsyBlog）最近列出了工作满意度的十把心理钥匙，其中大部分属于日常烦恼，可以通过会见老板或改变每天的生活常规来校正。那么你需要密切关注的、逐渐侵蚀你的工作满意度的问题是什么呢？

    琐碎的烦恼。如果你问医生，他们的工作中最糟糕的部分是什么，你觉得他们会怎么说？实施困难的、痛苦的程序？告诉人们他们只能再活几个月了？不，这件事有时看起来没有太大的压力：管理。我们倾向于忽视日常的愤怒，认为我们有更重要的事情要做。但实际上出乎意料的是，人们的工作满意度对日常的困扰十分敏感。

    报酬的公平感。无论你的工作是什么，要使你感觉满意，首先报酬要公平。你认为你应该得到的钱与你实际得到的钱之间的差异越大，你会感觉越不满意。

    反馈。没有什么比不知道你工作是否干得很好更糟糕的了。当谈到工作满意度，没有消息就是坏消息。得到负面的反馈会让人痛苦，但至少它告诉你哪里可以改进。另一方面，积极反馈能使人们感觉满足的所有方面都得到改变。

    蜜月期与宿醉。人们投入新工作会经历一到两个月的蜜月期，那时候满意度暴涨。不过大约六个月之后，满意度开始下降。

    想知道其他六个工作满意度的杀手，请查看完整的帖子。那么对那些想提高他们在工作中的满意度的人们来说，这里的教训是什么呢？幸运的是，所有妨碍工作满意度的东西都是可变的。有点烦恼吗？尽量消灭它们，从不可避免的无聊工作中找到创造性的方法来得到动力。

    如果你认为你得到的报酬太低，那就做点什么来改变它。一个小小的研究和一点勇气都可以包你加薪，正如商业英才网（BNET）的苏珊。卢卡斯指出的那样，你绝不可能因为提问而被炒鱿鱼。如果你正在挣扎着要鼓起勇气，我们有大量技巧可以提供帮助。对反馈这件小事也是同样的。如果你没有得到足够的反馈，是要求得到更多反馈的时候了。

    最后，新工作的蜜月期一定会衰退，你大概做不了什么来改变这一点。入职几个月后，你的满意度会有一点轻微的下降，这是自然的，知道这一点会使你不至于为此焦虑，这甚至可能是一把钥匙，让你重新努力去享受高速运转的工作。

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