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久坐易早死!揭秘正在缩短你寿命的11件事

  来源:互联网  发布时间:11-16

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  3。忽略朋友

  根据美国杨百翰大学和美国北卡罗来纳大学-教堂山分校的研究结果显示:不经常社交的人与社交频繁的人相比,死亡率会高出许多。研究人员收集了148份不同的研究数据后,最终得出了这个结论。此外他们还发现:长时间处于孤独状态对寿命所造成的危害,相当于每天抽15支烟。

  除此之外:研究测试期间还发现,拥有大型社交圈的中老年人与对照组相比,要多出22%的生存率。对于上了年纪的人来说,社交联系通常能够促进大脑的健康。

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