四、冠心病

    1、积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素；2、严格戒烟酒，控制饮食；3、积极进行循序渐进的体育锻炼；4、定期体检，有症状及时就医；5、一旦诊断，应坚持服药、定期随访，必要时进行冠状动脉造影检查。

    五、睡眠呼吸暂停

    1、到呼吸科睡眠中心就诊，进行睡眠监测；2、一旦诊断，接受切实有效的治疗。

    六、骨质疏松

    1、加强户外锻炼，阳光能帮助机体合成维生素D，有利于钙的吸收和利用；2、多进食奶制品；3、适量补充钙和维生素D.

    七、颈椎病

    1、不宜伏案久坐，每小时起来活动一番，既有利于醒脑，也有利于防颈椎病；2、有不适症状及时就诊，做一些必要的体疗和理疗。

    八、肩周炎

    1、坚持适度体育锻炼是预防和治疗肩周炎的关键；2、诊断肩周炎后应在医生指导下进行锻炼，必要时进行理疗。

    九、抑郁症

    1、加强对心理疾患的认识，心理疾患也是病，也需要及时诊治；2、增加与家人、朋友的沟通，不要事事闷在心里；3、积极面对人生，多做善举，赢得正面心理平衡。

    十、癌症

    1、保持积极的人生态度，不因劳累而停止锻炼，不因忙碌而剥夺休息；2、保持健康生活方式，戒烟限酒、多吃富含纤维素饮食；3、定期体检，包括胸片、腹部B超、乳腺、盆腔等；4、及时就诊，定期随访。

    （北京大学人民医院副主任医师张海澄提供）

附表：他们因健康原因辞职