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社交的恐惧

  来源:互联网  发布时间:12-28

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  一个星期后,小杨再次面对心理医生。“医生,我这一周一直按照你的要求去听课,虽然仍然要用眼睛瞪别人,心里也很紧张,但我不再去克制它,确实觉得好受些。我也问过几个人,都说没发现我的眼神有什么异样,看来我确实是自己多疑了。“
  “好!你的悟性不错,配合得不错。不知你今天能不能同我谈谈你的幼年生活经历?“
  “小时候的事我已记得不是很清楚了。从小父亲对我很严格,动不动就骂我\'不中用\'、\'笨脑壳\',常常因为背书或考试而挨骂或遭责打。所以,我从小就胆子小、怕事,尤其是怕父亲。大约8岁多时,一次家里来了两个客人,吃饭时说我额头方的、嘴巴翘翘的,顿时羞得我脸面绯红,放下饭碗就离开了桌子。此后,只要家里来了客人,我都想办法躲开,尤其是不敢与人同桌吃饭,怕被人笑话。以后随着年龄增长,我越来越注意自己的形象,觉得自己确实长相欠佳,感到自卑,性格也越来越内向。初中毕业时,上了中专分数线又因体检不过关而落榜。后来被重点中学录取,我一心想着要考上大学,高一高二比较平静地过了两年,谁知高三时\'瞪\'老师又瞪出了毛病。“
  “从你的早年生活经历中不难看出,经常性地被贬低,以及长相欠佳被人讥笑,使你的自尊心受到伤害,形成自卑、内向等不良个性,这是你发病的心理基础。随着年龄的增长,自我意识的增强,你的自卑感愈来愈重,也更加注意别人对你的评价,并尽量减少与人的交往而保护自己的自尊。但与人交往又是生活、学习所必需,是不可避免的,因而你就经常为此感到矛盾和焦虑。上高中后,理想使你专注于读书而减少了杂念,心理冲突得以暂时缓解。但想考上学校,又担心考不上学校的心理悬念,同样给你造成了强大的心理压力。一般来说,这种压力是促使人努力学习、奋发向上的精神能量,但压力过大时,也容易由某一生活事件为契机,转而使这种外向的精神能量指向自己的身体,扰乱自己的心身。所以,你以怨老师、\'瞪\'老师为契机,重新把注意力引向了别人对自己的评价,并用自卑心理来臆测别人的言行,把别人有意无意的言行都同自己联系起来,认为是不友好的表示,产生了心理学上称之的\'牵连观念\'。“

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