●做人四个不得。不得自欺欺人，不得戏弄他人，不得意马外游，不得心猿内动。锁住心猿不也劣，拴住意马不敢蹶。
　　
　　●与人交往四学会。学会快乐，予人快乐，予已快乐；学会宽容，宽容他人，宽容自己，学会尊重，尊重他人，尊重自己；学会微笑，对人微笑，自己微笑。
　　
　　●待人四个多一些。多一些宽容，多一些善良，多一些理解，多一些谦让。事宽容，有余味。人善良，有余年。事理解；有祥和，人谦让，有欢乐。
　　
　　●比一比，想一想，心情自然会宽畅；会一会，喝一喝，倾吐烦恼心明亮；走一走，让一让，他人高兴自安祥；乐一乐，放一放，卸去负担心神旷。
　　
　　●知足四乐。与啼饥者比，得饱自乐，与号寒者比，得暖自乐；与劳役者比，悠闲自乐；与病苦者比，无病自乐。随富随贫且欢乐，随贵随贱且乐呵。不会欢乐是痴人，不会乐呵疾病作。
　　
　　●心情调节有四窍。意识调节法：振奋精神，自我超脱，忘却烦恼；暗示调节法：“望梅止渴”，稳定情绪，增强信心；转移思虑法：练练书法，读读书报，暂时回避；交谈渲泄法：挚友交谈，倾吐心曲，平衡心理。
　　
　　●学习决定智慧，智慧决定态度，态度决定性格，性格决定习惯，习惯决定命运。人生其实很简单，只要有个好习惯。
　　
　　●创造快乐四方法。精神胜利法，难得糊涂法，幽默诙谐法，宣泄积郁法。世界长寿老人，养生之道，各有其妙。但有两个共同特点，一是终生勤劳，二是性格乐观。
　　
　　●人生四悔：黑发不学白发悔，健不保养病时悔，富不俭用贫时悔，贵不施恩贱时悔。
　　
　　●事业成功四要素：身体健康是基础，知识能力是条件，人品德行是前提，心理素质是关键。
　　

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