4、眼部消肿　

（1）将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。

（2）双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。

（3）两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。

（4）顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。

5、瘦双颊

（1）两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。

（2）从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。

6、排水

（1）四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。

（2）再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。

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