脸上长斑无疑让爱美的女生头疼。斑点是白净肌肤的一大杀手。掌握一些祛斑秘方，能既实惠又轻松地解决烦恼，何乐而不为，和小编一起来了解下吧。脸上长斑怎么办？

一、养成良好习惯 1、夏季做好防晒工作。 2、杜绝浓妆艳抹。 3、不过分使用化妆品。

4、少玩电脑。

5、经常体育锻炼。

二、祛斑方法——食疗 祛斑可以通过对食材的摄取来淡化、去除斑点，这些食材主要包括水果、蔬菜以及各种谷类食物等。

1、黄瓜粥祛斑法

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克

大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。 功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

2、牛奶燕麦祛斑法 材料：牛奶一杯、燕麦片一包、玉米粉两勺　　牛奶倒入盛有玉米粉的碗里，调成糊状。在锅内放入约4碗水，把燕麦片放进去，直至煮熟，再将玉米糊倒入煮熟的燕麦片锅里，用勺子不停的搅拌。5分钟，待冷却即可食用。

三、祛斑方法——外敷

1、香蕉奶油浓茶祛斑面膜 材料：香蕉一根、奶油一小匙、浓茶一杯　　把香蕉剥皮后捣成泥状，并加入奶油一小匙以及冷却的浓茶半杯，充分搅拌均匀。把搅拌均匀后的面膜敷到脸上15到20分钟后用清水洗干净。 功效：香蕉含有丰富的维他命和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，维生素C可有效抑制黑色素生成，淡化现有黑色素和色斑，维生素E可帮助肌肤延缓衰老、保持肌肤弹性。

2、茶汤洗脸　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

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