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娃娃鱼的营养价值 娃娃鱼怎么做最好吃

  来源:互联网  发布时间:12-26

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红烧娃娃鱼

红烧娃娃鱼

原料:娃娃鱼1条(约200克)、熟猪油、料酒、白糖、水淀粉、葱、蒜瓣、姜、食盐、酱油、味精、植物油。

做法:1、将娃娃鱼头部砍一刀放血,接着用90℃热水浸烫,刮洗表皮粘液,再从肚剖开,除去内脏,用刀切成月牙形小块。

2、炒锅加植物油烧热,投入鱼块,炸至金黄色捞出控油。原锅去油,烧热,加熟猪油25克,然后入葱段、蒜瓣、姜片,再放鱼块翻一下,加入料酒、酱油、食盐、白糖、鸡汤,烧开后将锅移小火上,加锅盖烧约20分钟,待鱼烧熟,将锅再移旺火上,加味精,用水淀粉勾芡,最后加熟猪油25 克颠翻,淋香油即可。

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