导读：很多女性越来越注重自己的身材，但是面对美食诱惑时又常常管不住自己的嘴，那么有没有越吃越瘦的方法呢？研究表明有些水果确实又美味又能达到排脂消脂的效果。

水果富含高纤维和丰富的维生素，常吃有美容护肤的功效，有的水果还有排脂消脂的效果，真是爱美的姑娘们的福音了，下面就一起来看看吧！

番茄的卡路里是比较低的，通常每200克也就含有30卡路里，因此用来减肥再合适不过了。早午餐正常饮食，晚餐用番茄代替，将每日吸收的额卡路里保持在1400左右，就可以有效控制能量摄入啦。

西瓜水分含量高，利尿又能助消化，通过排尿将身体内的毒素排出，促进新城代谢。火龙果含有大量能美白皮肤的维生素C，同时含有水溶性膳食纤维，用火龙果加红辣椒榨成汁来喝，还可以快速减肥哦。很多人都有腰部赘肉的额烦恼，那么草莓就是解救“救生圈”的秘密武器了，草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

 

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