方法一：听觉刺激法

　　当你恐惧、害怕、缺乏自信时，大喊几声，就像举重、搏击时喊叫一样，可以立即恢复力量。声音的力量可以影响你的信念，带来积极的行动。

　　在我们的心灵财富训练和“成功教练”训练课程中，都大量的采用了配乐声音扩大法，帮助学员刺激自我意识，达到激发心灵潜能的目的。

　　在你的家中或车上一直播放心灵财富CD(录音带)，可以不注意它，把它当作背景音乐听就行了。即使在睡觉时也不用关掉，因为耳朵是24小时张开的，意识听不到，潜意识照样能听到，效果仍然很好。

　　方法二：视觉刺激法

　　在房间里建立一个“梦想系统”，把自己的目标画成图片剪下来，贴在“梦想系统”的“预演板”上持续地看，放在一个醒目的位置，天天刺激你的潜意识。

　　方法三：观想刺激法

　　利用潜意识不分真假的原理，在大脑中引导出你所希望的成功场景，从而达到替换你潜意识中负面思想的目的。通过反复的观想暗示，改变自我心像，树立成功信念，并使自己产生积极的行动，达到预定的目标。

　　倘若你按以上方法反复去听心灵财富CD(录音带)的话，奇迹将会在你的身上出现。每个人都有进取心，都有改变现状的欲求。但是，许多人不相信自己的潜能，不敢梦想成功和致富，因而不敢去追求自己的理想。

　　这是因为他们一直在用不自信的语言进行自我暗示，从而损害了自我心像，丧失自信，失去了追求成功的动力。 

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