现代最新的脑生理科学认为，科学的任务就是学会如何控制大脑，让他在适当之时产生那种对身体健康十分有益的化学物质，教导大脑在适当之时释放出免疫的化学物质，增强抵抗能力。

　　比如大笑能提高大脑的吗啡水平，缓解痛苦和内心压郁。

　　静坐到一定"深化"，可刺激脑内吗啡的旺盛，从而提高免疫系统的能力。

　　接受自己的喜,接受自己的悲。

　　因为接受，所以没有冲突，

　　他们是那么沉静而尊严。 

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