自我暗示法

　　借由自我暗示法来输入潜意识是非常快的方法。自我暗示也可以称为催眠。你可以借助一种放松的状态来对潜意识输入指令。

　　你有没有过这样的经验，在你半睡半醒之间，有人与你谈话，比方说妈妈问你明天要不要一起去上街，结果当你早晨起来的时候，你会清楚地记得昨晚好象妈妈要与我上街。你可知道，当时妈妈在与你说话时，你的意识已经休息。你没有通过意识而直接是被你的潜意识接收了这个消息。

　　潜意识是不休息的，它二十四小时都在运作，然而，潜意识接收最佳时间是：在睡觉前10-15分钟，以及睡觉后刚刚醒来的10-15分钟。你可以借由放松的催眠状态来输入潜意识。

　　用什么方法在这段最佳时间输入潜意识呢？比如说，你可以通过前面我分享的想象的方法，重复不断地输入；你还可以把一些成功的字句用录音带把它录下来，然后在你睡觉前后或放松状态时播放会让你更轻松。

　　听潜意识录音带

　　第三种方法是目前在美国有一种高科技名叫《潜意识录音带》。它不需要特定时间，你可以在任何时候通过这种高科技来帮你输入潜意识。

　　最后跟大家分享一个小小的例子：在你把水加热的时候，如果刚到99度时，就停止加热了，那么这壶水只能算是高温，如果再把它加热1度，就叫做沸腾。

　　被忘了1度之差都会产生极大的效果，所以各位在对你潜意识输入时，你一定要坚持，一定要大量地重复，千万不要终断或隔断，那是没有效果的。请你永远保持对任何事情都积极向前的态度。 

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