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李中莹:我每一天都感觉到成功快乐

  来源:互联网  发布时间:12-26

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  《新周刊》:中国人历来有点儿讳疾忌医,心理有了毛病不知道也不愿意去看心理医生,你要是说他心理不健康,他肯定会跟你急……

  李中莹:一个人就好像一棵树,我们只想一棵树苗从小长大,而不知道该怎么样防止病虫害,让它真正健康地成长,真的等到树叶树干全被虫咬了的那一天恐怕就来及了。

  我们的传统教育就是这样,只知道让孩子学知识,可是从来没有一门相关的学问是教他们如何培养良好的心理健康的,虽然现在越来越多的人知道心理健康很重要,可是怎么做到,没有多少人知道,更没有人教。

  我把心理健康分成线上线下的两部分,线下面的,他们已经“跌落水”,也就是真的有了心理疾病了,他们应该去看心理医生;而对于大多数人来讲,他们都是在健康线上的。

  但这并不是说他们的心理就没有问题,只要看看我们周围有多少人活得辛苦,不开心,有多少家庭为了一些小事整天吵架就会知道。而这些问题不及时解决,终究会让这些人也“跌落水”。

  所以,我的工作重点是帮人建立良好的心理健康,这就像防火,只有防火工作做好了,才不会有多少大火要去灭。所以,NLP不着眼于治疗而更在乎对人们心理健康的提升。

  《新周刊》:但是,我知道将NLP的方法运用于临床催眠治疗也是非常有效的,而且在国外的发展也是十分成熟了。

  李中莹:可以说,国内的催眠治疗还是一片真空。不仅如此,不少人对它还存在着不少偏见,但事实上,NLP同催眠治疗有着不可分割的联系,它在国外临床心理治疗上确实有着非常显著的效用,包括很多传统的心理治疗师都在用NLP的很多技巧。

  我会比较谨慎地在国内推介它,也会谨慎而严格地挑选学习它的人。NLP发展出来的简快疗法倒是十分有效,顾名思义,它效果明显,无任何副作用,而且一般一次见效。

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