一、我的快乐的早晨

　　一个星期，总有这样一天，不让闹钟把自己闹醒，而是自自然然地从阳光中醒来，哪怕已经是下午了，也不用紧张。

　　起床后的第一件事是打开音响，让你最喜欢的那支音乐在房里尽可能大地响起来。你可以跟随着音乐的节拍梳洗打扮，如果你以为不用工作就不用打扮，那就错了。因为平时你都可能是为了别人而打扮，而今天，你却是完完全全为自己而漂亮。

　　然后，你可以慢悠悠地约你最好的朋友逛待，出游，或者你会觉得一个人反而更自由，反正你是快快乐乐地出发了。

　　二、永远有一支送给自己的花（仅限女人）

　　女人应该永远与花为伴、与美丽和香味为伴。一支为自己而生长的花，代表着一种好心情，一支不同的花，代表着不同的好心情。很多女人觉得花应该是别人送的，其实自己送给自己的花和别人送的花完全是不一样的，前者是平静而平和，而后者则是喜悦。如你想一辈子都与花为伴，那么，那个送花的人是自己才最保险。

　　三、健康的身体，向上的心

　　身体是革命的本钱，同时运动也是一种放松和减压的方式。

　　一个人的一生至少有一种自己喜欢且擅长的运动。运动不仅让人的身体健康，也是锻炼意志、培养积极向上的运动当然首选游泳，而男人的选择就更多了。

　　四、找个人爱我

　　爱情是每一个人都应该追求的，爱与被爱都是一样的美好和激励人心。但是爱是很少会主动工送上门的，需要我们去寻找和发现。两颗热爱的心激烈碰撞的那一刻，也是人生最美好的一刻。记住，没有人爱的人是可悲的。

　　五、随时随地好心情

　　人生不如意十有八九，所以调剂自己的情绪，保持良好的心态直接影响到一个人的生活质素。当低落情绪来临的进修，借酒消愁这种消极的方法只会令你更悲观，同时也对身体不好。心情应该让它顺其自然，想哭就哭，想笑就笑，不开心了，有朋友可以倾诉，有地方可以消解才是正道。

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