的和无益于事的，会使你忙于应付，没有时间去取得成

　　功。

　　如果你愿意正视以前的过错，承认自己的过错，而不采

　　取惩罚自己的态度，那么，你是能够改正的。而且，承认自

　　己具有人类的弱点，对自己宽厚一些，就会觉得自己充满了

　　力量。

　　在考虑问题的时候，要想得长远一些，不要设法靠利用

　　别人或欺骗别人去获取一时的胜利；不要靠别人的力量出自

　　己的风头；不要靠背后捣鬼去谋取利益。要记住自己是有高

　　度自尊心的人，不要为一时的利益而败坏目已的价值和自豪

　　感。

　　第三步：给自己奖励和鼓劲

　　我称之为“失败者”的那些患者，在一开始接受心理治

　　疗的时候，常常解释说：他们鼓不起劲来是由于别人不重视

　　他们做出的努力，从来想不到奖励他们的成绩。

　　“别人谁也不夸奖我，谁也不关心我，”他们抱怨说，

　　“这样，我为什么还要加班加点地工作，为什么还要拼死拼

　　活地把工作干得漂亮些呢?”

　　为了帮助他们变成成功者，我劝导他们练习着自己奖励

　　自己。“你自己要为把事情干好感到高兴，给自己鼓劲。要

　　告诉你自己，你干得多么出色，你多么为自己的成绩感动，

　　你多么为自己取得的成就而兴奋。”

　　要奖励自己，夸奖自己，为自己鼓劲。

　　马尔科姆·S·福布斯是《福布斯》杂志的经理和总编

　　辑。他就是一个为自己鼓劲的成功者。他为自己的工作感到

　　欢乐和满足，也由于成功而得到物质上的报偿，他拥有诺曼

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