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博恩·崔西:达成心理健康的七种练习

  来源:互联网  发布时间:12-26

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  我最喜欢的,而且也行之有效的一个组合肯定句就是:“我喜欢自己并且热爱我的工作!”这些字眼在你开始新年度,或是为一个销售访问做心理准备的时候尤其有效。

  控制你的内心对话,就是控制你跟自己说话的方式,是达到巅峰表现的关键。

  这就是主导自己的心思并把焦点集中在你渴望的理想,而不仅维持现状的方式。这是你克服困难阻力而让思想感觉能够经常保持积极的一种方式。

  请记住,要对理想中的自己说话,而不要和现在的自己说话。你要说真话,但是提前说! 

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