"以这种态度来想的话,失业表示将有一个新的开始,一个我人生的转折点。当我诚实地面对自己的时候,我承认,找对工作从来都没有热诚过。而现在我有一个机会可以重新思考,我到底想做什么。我希望能够做点不一样的,有正面价值,对社会真正有贡献的事情,我决定要当一个老师,于是我又回到学校去进修。"
"我给你另一个好例子,"凯斯特曼先生说:"想象一下,你跟女朋友分手了,你可以决定这意味着:你是个没有吸引力、不可爱的人,也永远找不到女朋友了,那么即使你遇到别的女孩子,你也无法再发展另一段关系了。或者,你可以想成,跟女朋友分手表示你有机会找到更好的。更适合你的人。你看,截然不同的态度,随你怎么决定都行。
"你可以赋予生命中任何一段经验一个正面的意义。在世界上的某些地方,甚至把死看成是人生一个值得庆祝的时刻,因为他们相信,人死后灵魂会回到真正的家,在那里我们可以和所有的爱人、家人相遇。"
"可是要把每个情况都想出个正面的意义并不容易啊!"年轻人坚持。
"如果你不想的话当然不容易罗!如果你无法看到正面的意义,那表示你根本不想去找。我们也可以用正面的问题来问自己,以创造出正面的态度,以\'我可以从这次经验中学到什么益处?\'来代替问自己:\'为什么这种倒霉事会发生在我身上?\'"
"这样问就可以了吗?你可不可以再说清楚一点?"年轻人说。
"好!你整天都问自己问题,有关你看到的,你听到的,你想到的,你曾经做过的事,你必须去做的事,还有你将要去做的事。从早上起床到晚上上床为止,你的潜意识都一直在问自己问题。其实,思考的过程不过是一连串的自问自答。问题带来答案,而答案带来感觉,因此,如果你觉得不快乐或沮丧,通常表示你问错了问题。你问自己哪里错了,而不是哪里对了。
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