"真奇怪,一个活不过一年的人还怎么愉快得起来?"年轻人不解地说。
"所以我就问他:\'吉姆,你为什么这么快乐呢?\',他说:\'因为我今天早晨醒来的时候,发现我自己还活着!\'我听到他的答案之后,觉得很惭愧。一个将死的人都还能够充满感激之情,而我们这些健康的人为什么反而不能?"凯斯特曼先生继续说:"不论多么坏的情况,总有一些事--通常会有很多值得我们感激的。一个活在神奇的生活中,和一个活在悲惨世界中的人,不同点不在于他们所处的环境,而在于他们的态度。态度就像一支心思的彩笔,我们可以决定自己生活的颜色,任何我们喜欢的颜色。"
在回家的路上,年轻人回想着今天所学到的,对于他自己和他的生活,的确有许多可以学习的地方,但是更重要的是,他终于发现自己为什么总是不快乐了。
这天晚上年轻人把笔记拿出来,对今天的面谈记录做了一次复习:
快乐的第一个秘密--态度的力量
我快乐的基础是我对生活的态度。
我要自己多快乐,就可以多快乐,从今天起,我决心要快快乐乐的过活。如果我期待最好的,就会得到最好的!
快乐是一种选择,我可以在任何时间、任何地方和任何状况中做这种选择。任何经验都可以被建构出一种正面积极的意义。从现在起,我将从任何事情,任何人上寻找快乐。
遇到困难或压力时,问这三个有力的问题:
这件事有什么最棒的地方?
还有什么美中不足的?
我该如何补救这个状况,并且从中寻找快乐?
感激是快乐的种子。从今以后,我的心将充满感激。我是否快乐决定于我的思想,而非我的环境。我控制我的思想,因此,我便可以控制我的快乐。
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