行动的结果是更大的热心。历史一再证明，在热心的驱使之下，你的命运会更伟大。当你热心地起床，热心地吃早餐时，你在这美好的一天里将会大有作为。一天只是一生的一小部分，但是你只要有许多美好的卡子，你就有一个美好的生命。这也使你的家人和朋友获益，因为热心比感冒更容易传染。你一旦有了它，就会散布给你的家人与同事，而每个人都会因此受益。

　　如果拖延的习性是你的问题之一，则这些简单的步骤可能就是解决问题的起点。目前很明显的是，在你走到任何地方之前，你必须先开始走才行。同样明显的是，你在早上如何起床，大体上决定了你一生的成败。

　　消极的符号

　　在此，我仅观察到，上述早晨起床的步骤是一种“良好”的习惯，每一种良好的习惯都应该好好保持。值得兴奋的是，从第一天开始你就会收到一些有趣的利益，接连二十一天的变化更大。

　　另一方面，每一种不良的习惯都是卑鄙的，它会很快地沾上你，所以不久以后，你就觉得有了这种习惯。

　　我有一位很要好的朋友，他的名字叫做巴尼少夫喜克。他是我所知道的最积极的人。因为积极，所以他从来不会感冒，虽然偶尔会承认他“发烧”。也因积极，所以他从不说“周末”，因为那是消极的词语。他称它为“强的结束”。当你阅读这些文字时，你可能会想，这些东西真的那么需要吗？我说：“不，没有这些小事情，你可能会变成凡人”。你是一位想从生活中获得更多的人，难道不是吗？我想要再次强调，能使结果改变的，并非是伟大的事物，而是微小的事物。

　　当你开始将类似“发烧”、“强的结束”的词语加进谈话与生活中时，你的生活将会发生很大的变化。你会享受更完整的生命，并有较多的乐趣，这意味着你更健康且活得更久，因为这种步骤会带来微笑及心灵的欢笑。“快活的心灵有连续不断的欢乐”。以这种方式生活下去，那么控制你态度的第三个步骤就容易而简单了。

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