用你的心去复制成功。安东尼 ：内心感受的方式.有关的次感元和正确的顺序等三项，我们合称为心略。要三者并行，才能产生特别的结果。即使你只有一点点或全然没有任何背景概念且情况不乐观时，只要你能找出有成就之人的特殊要领并复制一番，就能在比你原先可能花费的更短时间内，达到类似的结果。

　　“假装”可以兑换成真实 。安东尼 ：如果你想让自己变的积极进取，有一种方法，那就是“假装”。当你在生理上假装拥有某种心境，你就能达成那种状态。

 　 田纳西·威廉斯：手手相握，心口合一，便能赶出心中的魔鬼。

　　[练习]假如你是一个成功者。假装你是成功者：

　　[1] 你会穿什么样的衣服？
　　[2] 你脸上会带有什么样的表情？
　　[3] 你怎样跟他人握手？
　　[4] 你说话的语调、语速、音量如何？
　　[5] 你希望别人怎样看你？

　　想好这些之后，试着这样做。

　　没有心则没有身。安东尼 ：心理状态和内心储忆是密不可分的如果你能改变其一，另一方则随即而变。或“没有心，则没有身”。如果你能改变胜利状态，也就是说改变你的举止.神情.语气，你就能立即改变你的内心储忆和心境。

　　[案例]我忘了是在家里。有厨子在家切肉，匿一块于怀中。妻子见了骂曰：“这是自家的肉，何为如此？”答曰：“我忘了。”

　　如何改变心境？安东尼：要改变心境有两个方法，第一是改变内心储忆，第二就是改变生理状态。心境的改变既可以使用自我暗示的方式直接改变自己的心路，也可以通过改变生理的方式间接改变心理。正像一位哲学家所言：世界是不变的，唯一可以改变的是我们自己。

　　身可以影响心 。安东尼：你可以去想一想，是不是有那么一件事你做不来，但很想去做。如果你相信能办得到的话，你会怎么站？怎么说？怎么呼吸呢？现在，就请你确确实实地做出你认为你能办得到的生理状态来，看看这时候的站姿.呼吸.神情，是不是跟原先认为办不到时的样子有差别呢？如果你生理状态装的分毫不差，这是你就会觉得"好象"你能做到先前认为办不到的事。

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