当你写下自己的价值观，也就是写下对你最重要的感觉。接下来，要为每一个价值观赋予行动，也就是我做什么就可以得到这个感觉。

　　 这些行动要符合三个规则：要容易做到，要有多种选择，要完全自己主控。

　　 我本身的范例：

　　 为了要拥有信念，我每天早晨自我暗示目标，培养自信。

　　 要有感恩的感觉。

　　 为了健康，每天做热身体操，吃蔬菜水果。

　　 要感觉爱和温暖，我对别人微笑，表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。

　　 有卓越的感受，在每当进步一点点或找出别人的优点时。

　　 快乐，是看电影，试验新事物和旅行时。

　　 为了成为最棒的，我不断使用自己所教的方法，并维持平衡式的生活。

　　 为了要有成就感，我开课且帮别人突破，每天早上一起床，就因我的存在而感到成就无限。

　　 因此，当你写下每条价值观，并采取实际行动去做时，那么你每天都可以获得想要的感觉。经你设计过的价值观会让你不断成长进步。

　　 6. 根据价值观设计想过的生活

　　 有些原来的价值观很好，可以继续保留，并把它变得更好，缺乏正面意义的价值观则可以去除。

　　 一个人无法成功的原因如下：

　　 一、目的模糊：要做任何事都十分困难。

　　 二、规则矛盾：设下的规则使自己得不到最想要的。

　　 三、按照规则还是得到痛苦。

　　 四、违反规则反而得到快乐。

　　 五、坚持自己的规则永远是对的：使别人与他十分难以相处。

　　 六、把生命看得太过严肃：造成生活紧张，步调太快。

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