若是以人类的心理来说，不应该由当时的心情来决定服装，而应该由服装来改变心情才对。忧郁之时，如果穿戴一些华丽或轻便的服装，那么心情就会像服装一样，变得明快而开朗。
　　
　　六、当你觉得处事有抵御时，首先须调整外在的条件
　　
　　本人生性散慢，经常是期限将至，稿纸上仍未写下一个字。因此常被编辑们“绑架”到饭店或旅馆“逼”我写出稿子来。奇怪的是，在自家的书房里，无论如何都无法握笔疾书的我，到了旅店的房间，突然就能够文思泉涌，下笔如行云流水一般。
　　
　　当然，这主要是因为自己没有如期交稿，会有一种责任感。不过，外在条件的改变，不能说没有关系，因为我在心理上也产生了一种迫切要写稿的感觉。
　　
　　就是说当一个人被逼着要做某件事情时，可能会产生一种抵抗情绪，而这种情绪一般会产生两种结果，一是消极，一是积极。这是由于自己创造了一种精神上的负担条件，所以在工作的进行上也会具有效用。
　　
　　七、头脑混乱不清时，最好清理一下身边的环境
　　
　　当你必须面对工作或学业时，有时会感到头脑非常混乱，这种现象在我身上也经常发生。这时有一个逃脱的方法，那就是彻底整理一下你身边的事物。比如整理一下书桌什么的。你会发现，混乱的思绪会随着你对其它事物的清理而变得明晰起来。
　　
　　这种作法对心理转换具有两大效果：一是将书籍和资料重新整理分类并放在便于使用的位置上，这种劳动看似手工，但它确实能使头脑混乱的状态随着手上的动作逐渐明朗。这就是借着整理物理环境的作业一并整理心理环境。
　　
　　另一个就是这种体力上的劳动，能够使你大脑得以放松。当心中感到不安或焦躁时，适度的体力劳动能够使心理产生安定感，相信大家都有体会。其实，他是通过气氛转换来调节心情的。这样做，即能使再乱的房间变得整洁有序，又能消除你迷惘的情绪。何乐而不为呢？

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