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有效地利用自己的力量思想

  来源:互联网  发布时间:01-31

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  进行这个心理练习凡分钟后,开始准备恢复普通的思维模式。但在结束之前,向自己保证会在第二天再“回到这里”。然后,在非常放松的情况下,慢慢回到自己的普通思维模式上。现在,返回到必须做的事情上。只在稍后记下关于这个心理练习的几种思想,简要记下你的体验、对这个活动的反应、遇到的任何困难,以及你在完成这个练习后的感受。
 

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