快乐是一种心态，是心宽天自大的一种心态。生活中不顺的事十有八九，痛苦烦恼时时都有，如，早起做饭没水没电，单位上班饱受训斥，晚上回家孩子生病，心要不宽，非崩溃不可。此时，如果你能放宽心，用一颗宁静心品味生活，一颗平常心对待得失，一颗感恩心笑看成败，一颗慈爱心面对众生，一颗顽强心直面挫折，一颗热诚心投入工作，那么，你就会收获快乐，心也自空。
　　
　　宠辱不惊
　　
　　把心放宽，就要宠辱不惊。范进中举后竟然疯了，张国荣集影歌星一身后竟然坠楼而死、倪敏然成为娱乐大众的谐星后上吊身亡，他们的疯与离去，都有各自的理由，各种背后的故事，但有一点是他们共同的，那就是面对命运的多舛，不能把心放宽，不能以一颗平常心对待。
　　
　　知足常乐
　　
　　人生一世，草木一秋。舍去贪心、私心，知足常乐，心就会放宽。“布衣桑饭，可乐终身”是知足常乐的满足;“宁静致远，淡泊明志”是知足常乐的清雅;“采菊东蓠下，悠然见南山”是知足常乐的悠然;“身安不如心安，屋宽不如心宽”是知足常乐的实感。
　　
　　心无杂念
　　
　　佛家言：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。”放不下什么?人往往放不下的是杂念。我们不是修行者，因此无法做到六根清净，毫无杂念，但我们可以减少杂念，让心宽一些。如，我们可以抛弃私心，让心远离尘垢;我们可以少些欲望，让心远离痛苦。
　　
　　把心放宽，豁达、宽容、平静、快乐就会装满心胸，狭隘、自私、烦恼、忧愁就会离心而去。把心放宽吧，心宽天自宽，心宽地自宽，心宽人自宽。
　　
　　词叟祝所有的朋友都能幸福一生！一生幸福！

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