盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操

　　岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石

　　莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦

　　乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子

　　东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫；亿万人民大解放，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫

　　少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少烟多茶，少盐多醋，少怒多笑，少衣多浴，少说多做，少停多动，少药多炼。

　　人生要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开

　　竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合

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