智慧启引：『当对某件事情过于重视时，心理就会紧张，很多人在人生的关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。不管做什么事，都不能保证百分之百的成功。既然如此，我们何不做好失败的心理准备呢？成功之前先做好失败的准备，并非放弃对成功的追求，而是让我们放松心情，放下包袱，轻装上阵，如此一来反倒容易成功。』

如何减少压力焦虑：你为何总在关键的时候失败？

　　心理学家曾做过这样一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。于是他们给这种现象起了一个名字，叫做“目的颤抖”，即：目的性越强就越不容易成功。

　　张师傅是一名资深杂技演员，大大小小的比赛参加过不少，也拿回了不少的奖项。随着年龄的增大，他决定退出杂技舞台，办一个培训学校，完成自己的梦想。在告别舞台之前，他决定给自己办一场告别演出。在演出的那一天，他邀请了自己所有的亲朋好友来捧场，场面十分热烈。

　　但是，正当人们为他精湛的技艺喝彩时，他却“失手”了。失手的原因不是技术层面，而是心理原因。他说，这是自己杂技生涯的最后一场演出，千万不能出错。谁知表演时总想着这句话，一走神，就出事了。　　

　　其实人都有这样一个弱点：当对某件事情过于重视时，心理就会紧张；而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。很多人在人生的关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。

　　不管做什么事，都不能保证百分之百的成功。既然如此，我们何不做好失败的心理准备呢？

　　有一位运动员在体育大赛中多次获得乒乓球单打冠军。在一次比赛中，有乒乓球爱好者向他请教成功的秘诀，他说：“成功之前先要做好失败的准备。”

　　他进一步解释：“在进入正式比赛前，事先承认不论怎样做，你不可避免会出现这样那样的失误，做好这样的思想准备就可以减少心理压力，从而取得比赛的成功。”

　　他还举例说，在一次全国乒乓球大赛中，他和一位国手争夺冠军。国手确实厉害，一上场就先赢了他两局，但由于他在进场前就做好了失败的心理准备，所以没有慌乱，完全投入比赛，挺住了，最后反倒是他战胜了国手。

　　所以说，成功之前先做好失败的准备，并非放弃对成功的追求，而是让我们放松心情，放下包袱，轻装上阵，如此一来反倒容易成功。

　　失败不是人生的低谷，而是一个厚积薄发的过程。本以为自己停滞不前，其实还是在不知不觉之中获得了成长。

　　正是因为失败，才会发现人生有了更广阔的视野；正是因为失败，才会明白什么是自己想要的生活；正是因为失败，才能自己选择什么时候悠然漫步，什么时候奔跑前行。如果你曾经错过了这门课，回头把它找回来吧！

　　职场新人如何避免失败压力？

　　之一：对于不了解的事情，请务必三缄其口。

　　之二：勤快总没有错。作为一个职场新人，最忌讳的是眼高手低。勤快的人更能得到老员工的指导，也会更多地得到一些机会。

　　之三：慧眼识人，寻找帮助。职场中有人在业务方面有独到的方法，有人在为人处事方面有特别的眼光，有人判断力很强，有人善于化解矛盾，如果这样的人愿意在你困惑的时候帮助你，对你来说实在是幸运的事。

　　之四：要积累人缘资本，但不要钻营。不要只与工位周围的人说话，或者只跟老乡、师兄、师姐交往，应扩大交际面。当然有些新人满世界乱窜，干扰别人，也易引起别人反感。

上一篇 : 危机管理要避免哪些误区？             下一篇 : 冰淇淋 炎炎夏日勿贪吃冰淇淋 当心变成冻冻