2002年7月，我应全国妇联副主席华福周相邀，给来自全国各省市的部分妇女干部作一场"当代女性成功智慧"的演讲。在会上，发现一位年轻女性，长得不是很出色，但妩媚动人，有一种独持的魅力。我问她为何能够这样，她一笑："我漂亮，因为我相信我漂亮呀!"

　　她讲的这句话十分耐人寻味，使我不由想起美国一所大学的一次著名调查。这个调查在女大学生中进行，主题是"谁是最动人的男性"。有一个回答让人拍案叫绝："如果他觉得自己是动人的，那么肯定就是这么回事。"

　　这两个例子，说明了一个道理：一个人要有动人的魅力，必须有很好的"自我意象"。

　　其实，自我意象的价值，更体现在成功的其他方面。

　　所谓"自我意象"，就是自己在自己心中是个什么样子！它代表着你对自己的评价。体现了一个人自尊的程度。自尊度高，潜力就发挥得充分；自尊度低，潜能就越受抑制。

　　改善自我意象，就是拓展个人成就疆域。那么，该如何做呢？

　　一步步排除消极意象

　　消极的自我意象，来自对自己的消极否定。要产生积极的自我意象，就要具体、科学地对之排除。

　　一位总裁秘书，晚上加班处理资料，在送给总裁时，把很重要的一页丢在家里了。虽然总裁 没有责怪她，但她却不断地责怪自己是"笨猪"。

　　下面是三种面对自我否定的模式：

　　1.对自我否定的整体"认定"

　　"我的确是只笨猪--因为我把重要的文件丢在家里了！"结果："笨猪"完全进入潜意识 ，彻底形成消极自我意象。

　　2.对自我否定的整体否定：

　　"反正我不可能是笨猪！"结果：虽然理念上否定了"笨猪"，但这种否定很笼统。往往"笨猪"形象并没消失，还将 在潜意识中对人产生消极影响。

　　3.对科学的步步排除模式：

　　第一，我顶多是有点丢三落四；第二，也不是从来就丢三落四，仅仅在这件事上有些丢三落 四；第三，即便如此也情有可原。以后该提醒自己：再累再忙，也要把东西最后检查一遍。

　　结果：这仅仅是偶尔的失误，我绝对不是笨猪。

　　毫无疑问，步步排除的第三种模式，最有说服力，最有效果。

　　用积极暗示法改善"自我意象"

　　积极的自我暗示是释放潜能的重要手段。它能以不强迫的方式，将积极的意念渗入人的潜意 识，促使人积极行动。这种方式大多用语言来进行，并要遵守以下原则：

　　1.简洁；2.明确；3.正面刺激而非反面刺激：如不应说"我不会失败"，而应说"我必会成 功!"4．真实的信念：你真正相信，这相当程度上来自于"可行性"；5．形象；6．带情感 。

　　通过情境积极预演

　　充分发挥想象力，进入有关情境，进入自己向往的角色，进行解决问题的尝试，摸索成功经 验。在整个想象的情境中，有情有境有情节，有挑战，有解决问题的方法，更有解决问题的 成功感。

　　要成功必须采取一定的手段，并充分体验其成功的快意。

　　如世界旅馆业巨头康拉德·希尔顿在拥有一家旅馆之前，很早就想象自己在经营旅馆。当他 还是一个孩子的时候，就常常"扮演"旅馆经理的角色。成功后的希尔顿，将他的连锁店发 展到世界各地，成为享誉全球的旅馆大王。

　　理念＋"自我认定"法

　　不仅有一种成功的理念，而且认定自己就是体现这一理念的人，这是自我暗示的一种高级形 态。

　　如清光绪年间，孙中山留学归来，想见湖广总督张之洞。他向门官递上"学者孙文求见之洞 兄"的名片。张之洞很不高兴，写出一联："持三字帖，见一品官，儒生妄敢称兄弟。"

　　孙中山一笑，对出下联："行千里路，读万卷书，布衣亦可做王侯。"张之洞一见，十分佩 服，立即迎接。

　　在这里，孙中山不仅有"帝王将相宁有种乎"的理念，而且也有"也许我就是"的自命不凡 。前者是理念，后者是自我意象。在伟大理想和积极意象的影响下，孙中山最后成为近代最 有名的民主领袖。

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