[从低潮中认识自己]

　　我们在日常生活中与人相处的景况，就像季节有着寒暑之节一样，也会有冷暖交替的变化；情场失意、工作不得志、与家人无法沟通甚至是在同侪中不被认同，我们常因着无法得到他人或是自己的认可与肯定而陷入低潮。等到清醒过来再作反省的时候，偶尔会觉得当时的行为实在幼稚，或是自责自己曾经是那么地莽撞、轻率乃至于是无知。可是，真不知是怎么搞的，我们就这样在低潮与清醒中来回摇摆，到了最后还是回到原点，少有任何的突破与成长。感觉上，自己就像月亮一样有着阴晴圆缺，仿佛已接受了命运之神预定的安排，内心却是满满的不甘、抱怨与无奈。

　　当我们处在低潮时，其实真是好好反省、重新认识自己的机会，因为我们在所谓清醒的时候，往往并非是真正的清醒。不管是刻意压抑或是潜意识中，都会在有意或无心的时候，否定了内心种种的孤寂、空虚、疏离的感受，也压抑了由恐惧所引起的种种负面情绪。这并不是说，一般人从没有想过办法来解决这样的问题，有人尝试看了许多关于心理励志的书，也听了许多朋友的分析、建议。只是到了最后，还是不忘提醒自己这样的话："书上写的、朋友说的我都懂，不过，懂是一回事，能不能做又是另外一回事！"就这样，不是畏惧改变，就是不耐于等待，而错失了检视自己的机会！

　　人在顺境时得意是非常自然的事情，但是能在低潮中苦中寻乐，或是让心情归于平静去认识平常疏于了解的自己，才能帮助自己随着经验而成长。让我们这样子说好了，生活中的低潮就像在马路上开车遇到红灯一样，是为了让我们停下来做个短暂的休息。伸个懒腰、做做深呼吸来放松紧绷的精神，甚至可以看看是否走错了方向；不然的话，车子在行进当中需要集中注意力，若是没有这些片刻的休息，实在是无法好好地继续完成旅程。

[接受自己的独特性]

　　不过，总是有人在等红灯的时候习惯猛催油门，或是紧盯着红绿灯，心情就像赛车手开赛前等待倒数读秒一样，深怕错失了领先的契机。当我们无法获得众人的认同而陷入低潮也是同样的情形，好像非得想尽办法逃离一样，显然地，这是因为恐惧于面对内心的空虚--我们知道说，如果一味地感受自身的感觉、体会真正的自己，只会让自己陷入孤单、寂寞的恐惧中；愈是了解自己，就愈是会感受到自己为了取得认同，在台上、台下角色扮演互异产生的冲突，也就愈加感到自己的矛盾、虚假与无助。

　　或许有人会觉得掩藏、矫饰自己，刻意表现圆滑或是美好的一面，是与人相处的最佳模式。但却经常在空闲时就会觉得烦躁、不耐与疲倦，也会不想出门、不想看到朋友，甚至于是不愿意面对自己。少有人会平心静气面对这样的情况，大部份的人都只能得到类似的结论："唉！人就是不能闲下来，一旦闲下来便会胡思乱想、不知所措！"就这样，车子行进时担心遇到红灯或是与人擦撞，真遇到了红灯又着急地盼望绿灯，甚至于是争先恐后抢黄灯、闯红灯，非得等到爱车报修、自己进了医院才"心甘情愿"的反省、后悔。无论如何，生命自有它本身的律动，高潮、低潮就似红灯、绿灯交错运行，不懂得随时调适心态的人，伤害、不幸就会如影随形。

　　在人际关系中，即使你再怎么在乎别人、费尽心血改变自己来讨好别人，还是无法满足所有人的期待。有时候，我们不愿意跟"大家"一样，并不全都是自己的问题，只能说是我们真的不喜欢那样的生活方式罢了。如果不愿意接受自己与别人的差异，硬是要跟大家一样，去扮演着与内心并不契合的角色，我们怎么可能会晓得该如何珍惜、疼爱自己。当我们觉得累了、倦了，对于生活方式感到不满与抱怨，未必是我们又在胡思乱想了，也有可能是因为无法满足心中真切的渴望所致。在这个时候，若是肯静下心来自我聆听，或许就会听见内心仿佛有某种声音，盼望着我们停下脚步仔细地想一想！

　　想一想说，如果跟别人相处的"最佳模式"，是我们真真不愿意的，我们又要如何跟自己相处呢？我们与人相处时，所盼望的真是现在这个样子吗？是什么原因使得我们不得不是现在这个样子，是别人的过度期待，还是自己过于恐惧别人的眼光？如果真要改变这样的生活，或者说是要活出真正的自己，我们会得到或是失去些什么？如果我们不是真正的自己，别人要如何来爱这戴着面具的自己呢？

　　我们得要认真地思考这些问题，否则总是恐惧于别人的眼光，即使是再有能力的人，也会穷于应付而戴上所不愿意的"面具"！这样一来，任谁也不会晓得该如何来爱自己！

[月有阴晴圆缺！？]

　　有位大学时代认识的男同学，他对"女人"有着某种微妙的情愫，仔细观察这情愫的发酵作用，其实是件有趣的事情。他最常挂在嘴边的口头禅就是："天下的女人只有一个字可以形容，那就是'傻'！"他会嫌自己的妈妈做事情没有方法、原则，其实是

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