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写给初入社会的少女们:摆脱社交失落感

  来源:互联网  发布时间:12-26

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核心提示:  智慧启引:『大凡产生失望和失落感的少女之所以在社交中举步艰难,除了社交经验、技巧、方式上的缺陷外,还有几种不良的心理

  智慧启引:『大凡产生失望和失落感的少女之所以在社交中举步艰难,除了社交经验、技巧、方式上的缺陷外,还有几种不良的心理隐患影响了少女们正常的社交生活。隐患之一:角色固着;隐患之二:泛亲近症;隐患之三:过虑多疑;隐患之四:疲劳恐惧;隐患之五:消极干涉……』

  失望和失落——这是许多少女初次踏入社交生活后的感觉。一位少女在给一位心理学者的信中倾诉了女孩子们的苦恼:

  “在情感交往中,总是那样吃力,那般沉重,全无潇洒超脱的美好境界,仿佛四面处敌,八方设防,非要硬生一个心眼不可,自己那种渴求友爱的纯情往往被那种世故、那种虚假、那种欺诈无情践踏撕碎了,人世间太淡漠了。寻求真情太难了。”

  更多的少女却有一种隐隐的失落感,一方面交往意识在增强,另一方面则发觉原来的那种友谊的自我牢固感觉淡化了,过去那些情投意合的挚友们现在开始表现出不应有的疏远,大伙之间失去了以往的那种亲近、默契。对此少女们迷惑不解,甚感失落,为自己所刻意追求的东西轻易失去而又不知其所以然而难受。

  原因何在呢?大凡产生失望和失落感的少女之所以在社交中举步艰难,除了社交经验、技巧、方式上的缺陷外,还有几种不良的心理隐患影响了少女们正常的社交生活。

  隐患之一:过虑多疑

  “害人之心不可有,防人之心不可无”。这句话已成为不少少女指导社交的至理名言。“处处得长一个心眼”则表达了少女如临薄冰般探步于社交场的心态。持有适度的戒备心理,在交往过程中是完全必要的,它有助于少女少受些意外的伤害。

  但是,不少少女在社交中感觉沉重,时时存有太强的戒心,对于每个交际对象的观察分析大抵陷入一个模式:拘紧冷淡、重重设疑、隐蔽感情、放大挑剔。

  常有少女对交际对象的举手投足、言谈音容进行大肆评判,抓住某一疵点疑神疑鬼;还有的少女对自己的朋友、同学同事的某些随意言行费力地去揣摸,硬充一个角色去体验其中不该有的酸甜苦涩;有的少女始终在人言舆论氛围中选择交际对象,不断变换朋友,缺少应有的自主能力。这些少女并未感觉到交际活动的轻松愉快,相反总是在一种自我折磨的心境中与人相处,最终难觅知己。

  过虑和多疑,是一种病态的心理活动,它反映了少女对社交缺乏自信心,这无疑使少女在自己与他人之间竖起了一道屏障。这种疑虑重重、对他人的不信任是不可能发展良好的人际关系的。

  交往不是一次选择一次完成的过程,企图在较短的时间内求得知已、“一见如故”式的友情实际上是不可能存在的。心理学家比较推崇美国人那种外松内紧的交往性格,这启示少女们在交往中既要慎重又要避免过虑怀疑心理,轻松地参与交际,在较宽的社交面中选择知音。

  隐患之二:泛亲近症

  这是少女们最易忽视的心理隐患。

  不少少女以为,真正的友情是超越任何条件的,真正的朋友一定是不分彼此的。这种观念支配了社交心理,导致了“泛亲近症”。

  “泛亲近症”是一种以自我为中心逾越亲近度,强施于主观愿望和行为与人的心理现象,它的特征是无视对方而要求自己被接受。处于控制的中心。

  例如,不经朋友许可擅自动用东西,不加爱惜;又如对朋友间的某些约会或相托之事,常常违约或中途变卦;或无端占用朋友的时间,泛交“朋友”,并大肆渲染以在朋友面前眩耀等等。久而久之,不少少女于不知不觉中失去了友情和朋友。

  若想克服这个障碍,应遵循几个社交原则:像珍惜友情一样珍惜朋友的物品;遵时守约,一诺千金;像对待生命一样维护朋友间的信用:己所不欲,勿施于人,己所之欲,勿施强求。这样,你才能获得朋友间的纯情友爱。

  隐患之三:角色固着

  一位少女常抱怨自己不能被人理解、缺少知音、倍觉孤独。原来她在家庭中,总认为父母文化水平低,充满市侩味,没有共同语言,自己常以“白雪公主”自居,不屑于和“低层次”合流;在学校与同学相处,她却又处处使性,事事不饶人,动辄为小事而赌气。结果,父母怨她,敬而远之,同伴嫌她,厌而避之。尽管她吃力地缓和关系,主动与人亲近,但常又使刚融洽的感情溃于一旦。

  她的弱处在于心理上存在着角色固着的障碍,缺乏一种灵活变通角色形象的意识。这种角色固着的心理障碍在多数少女身上存在,克服这类障碍的方法是因人、因时、因地、因事来调节角色类别,改变角色行为,督责自己做个多重角色的扮演者。

  隐患之四:

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