2、少用止痛药

　　1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。

　　3、护牙能防秃头症

　　科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。

　　4、娶个年轻老婆

　　研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。

　　5、加强盆底肌肉训练

　　可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。

　　6、每天吃苹果

　　50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。

　　7、最好不要吃肉

　　研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

　　8、别让妻子工作

　　研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。

　　9、反手刷牙

　　用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。

　　10、降低胆固醇

　　泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。

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