李子的食疗功效及作用 清肝除热止咳祛痰

李子，属蔷薇科李属植物，又叫“嘉庆子”，“布霖”，“李子”，口味甘甜，是大家最喜欢吃的水果之一，不少大人小孩都挺喜欢吃李子，李子属于水果的一种，性平味甘，据中医养生记载，李子具有生津止渴，清肝除热等方面的作用。下面小编带大家来了解看看李子的食疗功效及作用，清肝除热止咳祛痰，一起来看看。

李子营养分析：

1、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

2、 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用;

3、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

4.、美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

李子食疗作用：

李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。

具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;

主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。