孕妇吃桂圆干有什么好处 减轻宫缩及宫下垂“安胎佳品”

桂圆，大家平时经常在吃的一种水果，桂圆又叫“龙眼”，性温味甘，益心脾，补气血，具有来良好的滋养补益的作用，可用于心脾虚损，气血不足等原因导致的失眠，健忘，眩晕等症状。那么，孕妇吃桂圆干有什么好处？减轻宫缩及宫下垂“安胎佳品”！下面小编带大家来具体普及一下桂圆的相关知识。

桂圆干的功效与作用：

安胎：

桂圆含铁及维生素比较多，孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感，具有安胎作用。

益气补血：

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，含铁量也很高，能促进血红蛋白再生，补血。南方产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水，用来补铁补血。

提高记忆力：

桂圆肉对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。类似于蛋黄的健脑功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。

安神志：

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水，喝汤吃桂圆肉。

抗菌：

桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用

降血脂：

桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。桂圆干和葡萄干都有这个保健功效。

抗衰老：

桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。可以抗氧化延缓衰老。

注意事项：

保健品并不是药，建议用于食疗进补。

家用果蔬烘干机可以自制桂圆干。