山竹的几大功效作用 山竹的食用禁忌有哪些

　 山竹，又叫“山竺”，“莽吉柿”，属于水果的一种，是大家经常吃的一种热带水果，可以直接生食，榨汁，做沙拉，制成罐头，也可以做成果脯食用。山竹属多年生经济树种，果肉当中含有丰富的膳食纤维和维生素，镁，钙，磷等微量元素，下面小编带大家具体了解一下关于山竹的几大功效作用，再来看看山竹有什么食用禁忌，一起来看看。

　 山竹的功效作用：

降肝火：

山竹内含有一种物质，可有效减低人体内的肝火，使身体处于平衡状态。日常生活中，火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹，可有效平复火气，避免火大伤身。

促进脑部发育：

山竹性寒，哈密瓜温和，两者在同时食用可有效中和山竹的寒性。而且有资料表明，山竹和哈密瓜汁同时食用，可促进脑部发育，让人变得更聪明。

山竹的食用禁忌：

禁止与凉性食物同时食用

山竹性寒，在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用，以免对身体造成损伤。在夏季，山竹要尽量避免与冷饮、西瓜、冰镇啤酒、凉拌菜等同时食用。

禁止一次性食用过多

山竹味道甘甜，是许多人喜欢的水果，往往有人买回去大饱口福，结果对身体造成伤害。切记山竹属于寒性食物，切莫一次性食用过多。且食用后可吃些温和食物中和一下。