红枣枸杞泡茶的养生功效 你喝对了吗

　 很多人喜欢把红枣叫做“山东大枣”，红枣主产于山东，吃起来甜甜的，带有一股糖香，大人小孩都爱吃，有时候把大红枣当做一种零食来吃，也可用来泡水，在女性经期的时候泡上一杯这样的茶补气养血，对调理月经很有帮助，通常很多人喜欢把枸杞与红枣搭配起来，枸杞有解热止咳这的作用，这两者食物搭配起来效果更佳，一起来看看红枣枸杞泡茶的功效作用吧，喜欢喝茶养生的朋友注意了解一下。

红枣枸杞茶的作用与功效：

1、健脾益胃：

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

2、补气养血：

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

3、养血安神：

女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

4、缓和药性：

红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.