当归酒晚上喝可以吗？当归酒不宜多喝

当归是中医上常用的补血圣药，具有补血养血的保健作用，很多保健爱好者常用当归来泡茶、煲汤、甚至 泡酒服用，具有极好的食疗保健的作用，那么大家知道当归酒适合什么时候喝吗?当归酒晚上喝可以吗?别着急，安康养生网马上来为大家解答。

当归酒能晚上喝吗?

不建议大家在晚上服用当归酒。

当归是一种中医上常用的补血养血的中药，但同时也具有一定的兴奋神经的作用，晚上服用当归酒可能会导致睡不着觉、失眠等症状，所以小编并不建议大家在晚上服用当归酒;

大家如果想要服用当归酒，最好在中午饭后服用，效果会比较好，也不会刺激肠胃、影响睡眠。

当归酒的最佳用量?

一般在10-20毫升左右。

一般建议当归泡酒每次喝10-20毫升，一天喝1-2次，酒量较好的人群可以适当增加，但不宜过量，当归服用过量可能会引起乏力、疲倦、腹痛等不良反应，而且酒精过量对刺激人体肠胃，不利于肠胃健康。

当归酒的泡法?

1、当归延胡酒

材料：当归25克，红花15克，延胡索15克，制乳香15克，制没药15克，白酒500毫升。

做法：上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎紧口袋，白酒浸泡，密封容器，7日后取出药袋，压榨取液，再将榨的药液与药酒混合，静置，过滤，即得。

用法：每次10-20毫升，每日2次，早晚各1次，温饮，也可外用，涂擦局部。

功效：活血止痛；用于月经不调，瘀阻痛经，以及跌打损伤，肢体疼痛。

2、当归细辛酒

材料：当归，防风45克，细辛45克，制附子10克，麻黄35克，白酒1500毫升。

做法：上药捣碎，入纱布袋中，扎口，入白酒中浸泡，将容器密封后置锅中隔水煮沸，20分钟后熄火，自然冷却后，将容器转移至阴凉处存放，7日后开取饮用。

功效：活血祛风，散寒止痛；用于风寒湿痹，关节肢体疼痛。

通过以上文章内容我们可以了解到，当归酒虽然具有极好的活血通经、养血补血的作用，但是并不是什么时候都适合服用的，晚上服用就会影响睡眠，空腹食用还可能会刺激肠胃，所以大家在服用当归酒时一定要注意，不要盲目的服用。