紫红米的功效与作用 这个米可神奇了！

人们平时吃的大米都是一些白色的大米饭，这也让很多人产生了误解，认为米饭其实只有白米饭这一种颜色，但事实上却并不是这样的，除了白米饭之外还有黑米和紫红米。紫红米的功效与作用到底有哪些？

明目活血

紫红米是我国江西地区特产的一种大米，可以称之为是大米当中的最优品，这一种大米之所以受到人们的喜爱，是因为此红米能够起到明目活血的效果。

人的年纪也大，有很多人的视力就会开始逐渐下降，部分中老年人的视力开始逐渐模糊，看不清楚，东西血液流动的速度也会随之减慢，很有可能会患上血液疾病，这些老年人就应该要改变自己以往的吃饭模式，尝试一下吃一段时间的紫红米之后会发现自己的视力逐渐好转，血液流动的速度也会逐渐加快。

防止血管破裂

紫红米还比较适合一些患有血液疾病的患者，我国现如今有不少患者都有脑血栓或者是血管的其他疾病，这些人的血管非常的敏感，由于平时所吃的食物是一些高热量的食物，所以血管壁不断的增厚，随时有破裂的可能性。

紫红米能够有效的防止血管破裂，比较适合一些平时不大爱运动看上去非常肥胖的患者，这些人的血液黏稠度也相对较高，需要通过吃紫红米来清一清体内的血液预防血管的破裂，也可以预防一些严重的疾病。

抑制癌细胞的发展

紫红米可以有效的预防癌细胞的扩散和发展，由于紫红米当中富含有多种维生素，目前能够知道的维生素就有10多种，有一些人希望能够补充维生素的话就可以多吃紫红米，而且由于紫红米当中所富含的维生素众多，所以能够起到提高人的身体素质，抑制癌细胞扩散的这一功能。

癌细胞一旦在人的身体内不断的扩散，那么人的寿命也会因此而减短，建议患有癌症的患者应该要多吃紫红米，是得改变一下自己原有的生活习惯，尽量达到延长自己的寿命的目的。