煮熟的香蕉还能吃 有什么功效与作用？

过去人们大多会选择直接生吃水果，但现如今随着人们对水果的不断深入了解，有很多人都会选择先将水果进行加工，然后再来食用香蕉，就是人们常会选择的一种水果，有些人会将香蕉煮熟，煮熟的香蕉还能吃吗?煮熟的香蕉有一些什么功效和作用？

刺激神经系统

医学专家研究表明，煮熟的香蕉能够对大脑产生一种明显的刺激感，使人体的大脑有明显的兴奋。50岁之后人的身体素质开始急速下降，神经系统的发育会变得越来越慢，有部分中老年人会开始出现老年痴呆或者是过度遗忘的症状，在这样一种情况下就需要多吃一些能够刺激神经系统的水果和蔬菜。

生吃香蕉不具备有刺激神经的功效，而煮熟的香蕉则能够起到这一效果，人们常吃一些煮熟的香蕉能够有效的刺激人体的神经，使人产生亢奋感，不仅能够带给人们别样的感受，而且还能够预防严重的老年痴呆疾病。

降血压

香蕉是很好的，降血压的水果，其降血压的功效十分的明显，一般患有严重高血压的患者都会每天通过吃香蕉来保持血压的稳定性。

我国的中老年人大多有严重的三高症状，尤其是血压偏高，一旦血压的指数高于正常指数颇多，有可能就会引起多种疾病，比如说导致心脑血管疾病或者是中风，这些疾病直接会影响到人的身体健康以及平时的正常生活，要想拥有健康的身体，就应该要从保证血压的平衡开始做起，而多吃煮熟的香蕉就能够有效的抑制血压的增高。

可以驱寒

在人们平时的观念当中认为常见的驱寒食物主要就是生姜红枣等等大部分的人都难以回忆起来，煮熟的香蕉还能够驱寒。

未煮熟的香蕉是属于寒性的水果，但是煮熟之后的香蕉却具有非常明显的驱寒功效，十分适合一些平时常在外走动的人在大冬天的时候，如果穿的太过单薄，很容易导致出现严重的感冒，甚至有可能会造成大批层次的感染。做好去韩工作也是预防严重感冒的有效途径。