得了痔疮别尴尬 3方法4预防痔疮问题好多啦

俗话说“十男九痔、十女十痔”，痔疮是临床上一种最常见的肛门疾病，很多人认为得了痔疮是很尴尬的一件事情，不好意思去医院治疗，最后导致情况越来越严重，这时候后悔就晚啦，那么得了痔疮怎么办?怎么可以预防痔疮?别着急，安康养生网告诉您。

痔疮的治疗方法

1、保守治疗

得了痔疮，首先我们要调整排便，保持肛门卫生，同时要养成正确排便习惯，不要猛用力和长时间蹲厕所，否则会造成肛门淤血;在调整日常生活的基础上辅助以坐浴、软膏等外用药物进行治疗，比如高锰酸钾溶液坐浴、温盐水坐浴，具体用药可详细咨询医生。

2、外部处理法

但保守治疗症状得不到改善时可向医生寻求帮助，可采用“注射疗法”或“橡皮筋结扎疗法”。

3、手术治疗

如果内外痔核脱出肛外，给患者带来严重的生活障碍，活着痔疮频繁出血，通过保守治疗和外部处置均没有明显效果时可选择手术治疗，通过外科手术从根本上解除痔疮烦恼，手术治疗后仍然需要注意饮食及生活习惯，避免再次诱发痔疮。

预防痔疮的方法

1、多喝水

水约占健康便便的75%，保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。

2、多吃高纤维食物

在每天饮食中加入水果、蔬菜、豆类和粗粮，这些食物都是高纤维的。

3、加强锻炼

锻炼能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用，这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

4、避免久坐

长时间坐立是痔疮的高发人群，患上痔疮的概率比其他人群要高出很多，日常生活中要注意避免长时间保持同一个姿势，有工作的需要的人群，可以适当进行一些活动，帮助血液循环，更好的预防痔疮。

患上痔疮跟我们的生活习惯有很大的的关系，特别是久坐人群是痔疮的高发人群，痔疮要及时发现，及时治疗，千万不要拖拉，患上痔疮的人很多，大家也不必觉得尴尬，安康养生网提醒大家，平常要多喝水、均衡饮食、加强锻炼、避免久坐，这样可以减少患上痔疮的几率。