怎么看自己的体质好不好？这里告诉你答案

每个人的不同的体质都会患上不同的疾病，所以很多注重养生的人都要了解清楚自己的体质然后再根据自己的体质进行调理，但是很多人对于自己的体质都不是特别的了解，所以经常无从下手，那么怎么看自己的体质好不好？

1、体质的划分

第一，平和体质。这种体质的人不容易患病，大都阳气充足，抵抗力强，比一般人更能忍受严寒酷暑。

第二，阳虚体质。这种体质的人最大的特点就是怕冷。阳虚嘛，阳气不足，自然就容易怕冷。

第三，气虚体质。顾名思议，就是气不足，这种体质的人看起来总是懒洋洋的。有时候，他也不想这样，但就是不想动。

第四，痰湿体质。这个也很好理解，痰湿，我们看名字大概都能猜到，这种体质与痰有很大的关系。水湿停聚，聚湿成痰。这类人有比较明显的形体特征，比如肥胖、将军肚。

第五，湿热体质。这种体质的人最大的特点就是油腻，看起来油光发亮的。

第六，阴虚体质。机体失去濡润滋养，因而人生内热，老是觉得烦躁不安。

第七，瘀血体质。这种体质简单来说就是血液运行迟缓不舒畅。

第八，气郁体质。郁，郁结。心情常常郁结的人，多是敏感多疑的人。这类人易形成气郁体质。

第九，特禀体质。又称敏感体质。说到敏感体质就很熟悉了，比如常见的花粉过敏、海鲜过敏，有这些症状的人都属于特禀体质。

如何看身体状况 手部青筋

1、手背青筋

手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

2、手指青筋

小孩手指青筋，提示肠胃积滞，消化不良。

成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。

3、手掌青筋

手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

以上就是怎么看自己的体质好不好的方法，健康养生提醒您，若是体质不好的话要及时进行调理，才不会容易得病。