冬天喝普洱生茶还是熟茶?个人的身体说了算

Golda

冬天喝普洱生茶还是熟茶?个人的身体说了算

普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物,它们作为营养成分和药理成分作用于人体,且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,在加工中期维生素大量增加,这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用,这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类。众所周知,普洱茶分生茶和熟茶,普洱生茶是寒性喝多了伤胃,普洱熟茶是热性,喝多了易上火。那么在寒冷的冬天,喝普洱生茶还是熟茶?下面我们就来详细地了解一下吧。

冬天饮普洱茶

天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好。茶水温度56度左右喝最适宜。千万别贪图一时之快。普洱茶无论生茶熟茶,茶性都较温和,又养胃,特别适合冬季饮用。普洱茶减肥法可以称得上是比较适合冬天使用的减肥方法。

白天喝生茶

按照中医理论,人体的保养应该是秋收冬藏,冬天得补。如果想喝茶喝得健康,得注意以下一些事项。白天饮生茶生茶中含有500多种对人体有益的物质,其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等,能帮助人体清除自由基,加速新陈代谢,同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒、清热化痰。而生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体,使人产生兴奋的感觉,对于白天提神醒脑具有非常好的效果。

晚间喝熟茶

熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用。同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性。更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处。

在寒冷的冬天喝普洱生茶还是熟茶?在冬季,一般气候都比较干燥,尤其是在北方地区,到了隆冬季节,大家都喜欢多吃些牛、羊肉等温补的食品,在调味品上葱、姜、蒜、辣椒等辛热之物也用得比较多,吃多了自然也会有些上火。安康养生网温馨提醒您这时适量饮用一些生茶,即可消食解油腻,又可解毒去火。

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