吃土豆有什么好处 吃土豆能降血压吗

　 土豆，又叫“马铃薯”，在生活当中还是比较常见的一种蔬菜，而且土豆还是全球最重要的四大食物之一。土豆属茄科多年生草本植物，可以做成米粉，面条等。土豆当中，其块茎部分含有大量的淀粉和膳食纤维，所以多吃土豆好处还是很多的，可以促进肠胃方面的蠕动，有助于消化。下面小编带大家来了解看看吃土豆有什么好处，吃土豆能降压吗？一起来看看。

土豆的几大功效作用：

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆还能减肥，具有呵护肌肤、保养容颜的功效。

2、土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少。

3、对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。

4、土豆可解毒消炎，活血消肿，益气强身，去除皮肤湿疹。

5、土豆能解决消化不良等问题。