宝宝怎么吃鲫鱼？宝宝吃鲫鱼的注意事项

宝宝自半岁之后饮食就可以逐渐添加辅食了，一来可以增加营养的来源，二来能够锻炼咀嚼能力，这时要根据宝宝的发育状况来决定用什么食材、用什么方法做辅食，鲫鱼肉质比较鲜嫩，蛋白质含量高，容易消化，所以适合给宝宝做辅食，那么宝宝怎么吃鲫鱼呢?跟着安康养生网来看看吧。

宝宝怎么吃鲫鱼?

1、冬瓜鲫鱼汤

材料：鲫鱼，冬瓜，大米，小米，油，盐，大葱

做法：鲫鱼处理干净，洗净备用;冬瓜去皮，切片备用;大葱切段备用;锅中烧油，放入鲫鱼两面煎，然后加入开水和大葱，烧至汤成奶白色;放入冬瓜皮，加入少许盐调味;将冬瓜皮捞出，放入大米和小米，煮熟即可。

2、清蒸鲫鱼

材料：鲫鱼，姜，葱，青椒，红椒，盐，料酒

做法：姜切片，葱切段，青红椒切丝，鲫鱼清洗干净后改花刀，撒盐和料酒腌制十分钟;将摆好盘的鲫鱼放入蒸锅，放上葱段、姜片蒸8分钟，取出后夹出葱、姜，放上葱丝、青椒丝、红椒丝;锅入油烧热浇在鱼肉上，再淋上生抽即可。

宝宝吃鲫鱼的注意事项

1、鲫鱼相对鱼刺比较多，建议家长们将鱼肉除刺后做出泥状，或熬制汤煲，然后再给宝宝食用。

2、宝宝一开始要吃鱼泥，之后是逐渐给吃完整的鲫鱼肉，这时候尽量不加调料的，可以给宝宝单独煮或者是蒸鱼吃，或者是在炖鱼的时候挑没有滋味的地方给宝宝吃，不建议放太多的盐。

3、有的宝宝对鱼类过敏，所以一开始要给宝宝喂少量的鲫鱼，如果没有出现过敏症状，那么就可以放心地用鲫鱼做辅食了。

以上就是安康养生网为您提供的回答了，各位家长都记住了吗?鲫鱼是一种很适合做辅食的食材，其中大量的蛋白质、维生素和微量元素能够为宝宝提供生长发育所必需的营养物质，对身体健康有非常大的好处，但是因为宝宝稚嫩，家长们要在宝宝吃鲫鱼上小心再小心。