红豆薏米粉的七大养生应用 防癌更是离不开它

　 红豆性平味甘，经常吃红豆能活化心脏血管，对祛湿去毒也很有帮助。大家都知道薏米利水消肿，排毒清热，不管是红豆还是薏米都是生活中经常吃到的养生食材，现在市面上卖的很火的红豆薏米粉，就是把红豆和薏米的具体功效合理的运用到一起，我们一起来了解红豆薏米粉的七大养生应用，看看对人体的养生作用具体有哪些？

1、红豆薏米粉里的薏米具有健脾利湿和美白祛斑的功效

薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹。红豆，在中药里称为“赤小豆”，具有消肿和健脾胃之功效。

2、薏米和红豆的结合能够增强肾功能

具有清热利尿的作用，因此对浮肿病人也有疗效;

3、薏米还有防癌的作用

薏米中含有硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，目前女性多食用，主要用于胃癌、子宫颈癌。

4、薏米红豆粉具有防止脱发的功效

薏米既可以使头发光滑柔软又可以使皮肤光滑，具有减少皱纹，消除色素斑点等功效。

5、薏米红豆因其具有高纤维低脂肪的特点

薏米红豆因其具有高纤维低脂肪的特点，从而具有良好的润肠通便、降血脂、调解血糖、降血压、预防结石、健美减肥的作用。

6、薏米和红豆具有“消肿”作用

在中医看来，肥胖和水肿，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。实践证明，薏米和红豆结合对减肥，尤其是对于中老年肥胖者，效果更好。

7、红豆薏米粉能够促进肠蠕动

因脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现 便秘并非少见，红豆和薏米含有大量的粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于排便。红豆有利水除湿健脾解毒之功效，而薏米能健脾渗湿止泻排脓。