献血对身体有什么好处和坏处？想要献血的人群一定要看

现在我们在很多地方都能看到无偿献血的口号，不少人看到献血车就会义无反顾的参加这种奉献活动，不过部分人还是有些担心，其实无偿献血不仅可挽救他人的生命，其实也有利于自己的身体健康，那么献血对身体有什么好处和坏处呢？跟着安康养生网一起来看看吧。

献血对身体有什么好处？

献血对心脑管系统有良好的远期影响，可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生；经常献血可提高造血功能，献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成；献血可促进、改善心理健康，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，这是健康长寿的重要要素。

献血对身体有什么坏处？

相对于献血的好处来说，目前没有明显的数据可以证明献血有害，但是有些人可能会出现献血反应，特别是短时间频繁献血的献血员，轻者可出现面色苍白、头晕目眩，中度则可以有胸闷、恶心、呕吐、皮肤湿冷、心悸等症状，严重者则可能出现明显的脑缺血症状，晕厥、抽搐、失去知觉、持续性低血压、心动过缓等，所以人们应根据自己自身情况量力而行，不要过于勉强。

通过安康养生网关于献血的好处和坏处的介绍，我们了解到整体来说献血对人体是利大于弊的，一些人出现献血后的不适症状，主要是跟频繁献血，或者是有关事项没有注意到引起的，因此献血还要根据自己的情况量力而行。